7 Manfaat Minyak Kelapa untuk Kesehatan, Bisa Cegah Diabetes

Begitu banyak manfaat minyak kelapa untuk kesehatan. Bukan hanya mencegah diabetes , masak menggunakan minyak kelapa terbukti menambah nafsu makan. Minyak kelapa mengandung asam lemak jenuh yang sangat besar, yaitu sekitar 80-90 persen.

Baca juga: 7 Menu Sarapan yang Menyehatkan untuk Penderita Ginjal

Asam lemak jenuh yang paling banyak di dalam minyak kelapa adalah asam laurat, yaitu sebanyak 47 persen. Lalu, ada pula asam miristat dan palmitat dalam jumlah yang lebih kecil.

Baca juga: 7 Menu Sarapan yang Bikin Panjang Umur, Mudah Dibuat

Nah, berikut ini tujuh manfaat minyak kelapa untuk kesehatan yang perlu kamu ketahui.

Selengkapnya lihat infografis