4 Makanan yang Boleh Diasup Ketika Merasa Lapar Jelang Tidur

Merasa lapar menjelang tidur adalah situasi umum yang dialami oleh banyak orang. Sebagian orang kadang terlena dengan rasa lapar ini dan makan makanan yang mengandung terlalu banyak kalori dengan sedikit nutrisi.

Baca juga: 5 Manfaat Minum Kopi Hitam Tanpa Gula yang Jarang Diketahui

Jika hal itu dilakukan terus-menerus tentu tidak baik dan bakal menimbulkan masalah kesehatan.

Baca juga: Apakah Terong Bisa Menyebabkan Asam Urat? Ini Faktanya

Nah, beberapa makanan berikut ini boleh dikonsumsi dan menjadi alternatif saat Anda merasa lapar menjelang waktu tidur, seperti dikutip dari berbagai sumber, Kamis (26/10/2023). Apa saja makanan yang dikonsumsi? Simak di infografis.