Mengkonsumsi Mi Instan Jangan Lebih 2 Kali dalam Sebulan

Cara makan mi instan yang sehat bisa dilakukan dengan tidak mengonsumsi secara berlebihan. Mi instan sendiri menjadi makanan favorit banyak orang lantaran rasanya yang enak.

Baca juga: 10 Makanan yang Bisa Menurunkan Kolesterol dengan Cepat

Cara membuatnya yang mudah dan praktis menjadikan mi instan sebagai pilihan makanan saat tidak memiliki banyak waktu untuk memasak. Biasanya, mi instan disantap bersama pelengkap lainnya seperti telur.

Baca juga: 5 Sayuran yang Efektif untuk Menurunkan Gula Darah kedua

Dokter Stevani Meiliana mengatakan di dalam mi instan mengandung MSG, pengawet, dan natrium yang sangat tinggi. Sehingga mi instan tidak boleh dikonsumsi terlalu sering. Selengkapnya simak di infografis.