Apakah Tempe Aman untuk Dikonsumsi Setiap Hari? Ini Faktanya

Bolehkan makan tempe setiap hari? Ini menjadi pertanyaan banyak orang. Pasalnya, tempe merupakan makanan nikmat yang kerap dikonsumsi masyarakat Indonesia.

Baca juga: Benarkah Tempe Menyebabkan Asam Urat dan Tinggi Purin?

Mengutip The Healthy pada Senin (2/10/2023), Sharon Palmer selaku ahli gizi dan ahli diet terdaftar di Ojai, California dan penulis California Vegan mengatakan jika tempe aman untuk dikonsumsi setiap hari.

Baca juga: Tempe Menjadi Salah Satu Makanan Vegan Terbaik di Dunia

Benar-benar aman dan sehat untuk makan hingga dua hingga tiga porsi produk kedelai, seperti tempe, setiap hari, kata Palmer. Selengkapnya simak di infografis.