Apakah Aman Mengkonsumsi Teh Campur Susu Setiap Hari?

Secara terpisah, teh dan susu memiliki masing-masing manfaat ketika dikonsumsi. Namun, apa yang terjadi ketika dua jenis minuman tersebut dicampurkan menjadi satu?

Baca juga: Benarkah Teh Tidak Baik untuk Ginjal? Cek faktanya

Terkait efek konsumsi teh dan susu secara bersamaan, terdapat beberapa penelitian yang menghasilkan kesimpulan berlawanan. Mengutip Healthline, Rabu (20/9/2023), memang ada anggapan bahwa protein pada susu bisa merusak senyawa pada teh.

Baca juga: 7 Manfaat Rebusan Daun Kemangi untuk Jaga Kesehatan

Di satu sisi, ada sejumlah penelitian yang menunjukan bahwa protein dalam susu bisa mengganggu penyerapan dan aktivitas antioksidan senyawa teh. Namun, penelitian lain juga menemukan hasil konsumsi teh dan susu bersamaan tidak menghambat manfaatnya masing-masing.