8 Manfaat Daun Seledri, Salah Satunya Turunkan Kolesterol

Seledri merupakan salah satu sayuran yang sering menjadi pelengkap masakan. Selain menambah cita rasa masakan, seledri juga menyimpan bermacam nutrisi yang baik untuk kesehatan.

Baca juga: 8 Manfaat Minum Air Rebusan Jahe dan Kunyit di Pagi Hari

Sayuran yang dikenal tinggi serat serta kaya karbohidrat dan protein ini termasuk dalam makronutrisi. Seledri juga mengandung beragam vitamin dan mineral, seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, folat, kalsium, magnesium, kalium, dan kolin.

Baca juga: 10 Khasiat Buah Ciplukan untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

Berbagai jenis antioksidan pun terkandung di dalamnya, seperti beta karoten, lutein, zeaxanthin, dan flavonoid. Berkat kandungan nutrisinya seledri memiliki banyak manfaatnya untuk kesehatan. Apa saja manfaatnya, simak di infografis.