Tidak Sulit, Begini Cara Merebus Jahe untuk Penderita Diabetes

Cara merebus jahe untuk bantu tangani diabetes bukan hal yang sulit. Agar hasilnya maksimal, diperlukan takaran air serta waktu merebus yang tepat. Penderita diabetes harus sangat memperhatikan konsumsi gula harian.

Baca juga: Penyakit yang Bisa Diatasi dengan Air Rebusan Serai

Apabila mengonsumsi gula terlalu banyak, insulin dalam darah akan meningkat dan ini bisa menyebabkan masalah kesehatan serius. Karena itu, diet rendah gula menjadi acuan yang harus dijalani penderita diabetes.

Baca juga: Jarang Diketahui, Ini Makanan yang Tidak Boleh Disimpan di Kulkas

Banyak rempah-rempah yang dipercaya dapat mengatur kadar gula dalam darah, termasuk jahe. Nah, cara mengonsumsi jahe bisa dengan memakannya langsung atau direbus. Anda boleh mengonsumsi air jahe setiap hari, tapi ingat jangan berlebihan. Bagaimana cara rebusnya, simak di infografis