Cegah Depresi hingga Kanker, Ini Manfaat Minum Kopi di Pagi Hari

Kafein dalam kopi berguna sebagai obat psikoaktif yang paling umum digunakan di dunia. Dengan meneguk kopi di pagi hari, maka tubuh akan mendapat dorongan energi ekstra.

Baca juga: Gejala Gula Darah Tinggi yang Muncul saat Malam Hari

Tapi, orang sering khawatir bahwa mereka harus membatasi konsumsi kopi . Sebab, dengan mengonsumsi kopi secara berlebihan dapat menyebabkan insomnia, kegelisahan, atau detak jantung yang cepat.

Baca juga: 5 Tanda Bahaya Kolesterol Tinggi pada Bagian Tubuh

Namun, jika dikonsumsi dengan tepat, sebagian besar penelitian menunjukkan bahwa kopi tidak buruk bagi kita. Bahkan, kopi bisa memberikan manfaat kesehatan yang cukup mengesankan untuk tubuh. Simak beberapa manfaat minum kopi di pagi hari selengkapnya pada infografis.