Manfaat Tauge untuk Kesehatan, Salah satunya Turunkan Kolesterol

Konsumsi tauge dipercaya baik untuk kesehatan. Sayuran tersebut terbukti bermanfaat untuk kesuburan hingga menurunkan kadar kolesterol dalam darah yang bisa menjadi penyebab penyakit stroke dan jantung.

Baca juga: Ikan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Kolesterol

Tauge rendah kalori dan memiliki kandungan nutrisi yang tinggi. Sayuran ini juga mengandung konsentrasi vitamin C yang tinggi hingga protein dan serat yang memberikan kerenyahan yang khas.

Baca juga: Mengkonsumsi Daun Pepaya Dapat Turunkan Kolesterol Tinggi

Beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dengan mengonsumsi tauge seperti dilansir dari Webmd, Sabtu (17/6/2023) simak di infografis.