Cara menurunkan berat badan dalam satu minggu bisa dicoba di rumah dengan mudah. Tugas ini mungkin terdengar mustahil bagi banyak orang. Namun, bisa diwujudkan dengan gaya hidup dan kebiasaan makan yang tepat.
Proses penurunan berat badan yang cepat ini tidak berkelanjutan, tapi dapat memberi awal yang baik untuk perjalanan penurunan berat badan. Cara menurunkan berat badan ini dapat membantu mengurangi berat air tetapi tidak menghilangkan lemak.