Bisa Turunkan Kolesterol, ini 5 Jenis Nasi yang Cocok untuk Diet

Jenis nasi tertentu cocok dikonsumsi oleh Anda sedang menerapkan pola hidup sehat. Biasanya jenis nasi ini dikonsumsi ketika seseorang menjalani program diet maupun untuk menghindari penyakit-penyakit tertentu. Dalam kehidupan sehari-hari, masyarakat Indonesia tidak dapat lepas dari konsumsi nasi.

Baca juga: Makanan Rendah Kalori yang Cocok untuk Program Diet

Sayang, beras standar yang biasa dikonsumsi masyarakat memiliki kadar kalori cukup tinggi, sehingga tidak cocok untuk orang yang sedang melakukan diet.

Baca juga: 5 Makanan Khas Vietnam yang Cocok untuk Lidah Orang Indonesia

Berikut adalah beberapa jenis nasi yang cocok untuk diet karena memiliki kandungan gizi yang seimbang.

1. Nasi Cokelat

Nasi cokelat sangat cocok dikonsumsi untuk menunjang program diet . Hal ini dikarenakan beras cokelat mengandung 111 kalori dalam 100 gram. Hal ini berbanding terbalik dengan nasi putih yang mengandung 356 kalori dengan ukuran yang sama.