Makanan Terbaik untuk Meningkatkan Daya Ingat dan Kinerja Otak

Otak sebagai pusat kendali tubuh, organ ini memiliki fungsi yang kompleks dan vital, yang bertugas menjaga detak jantung dan paru-paru Anda bernafas dan memungkinakan Anda untuk bergerak, merasakan, dan berpikir.

Baca juga: Chip Otak Nirkabel Neuralink Akan Diuji Coba pada Manusia

Dari tugasnya yang penting inilah, mengapa perlu sekali untuk menjaga otak agar selalu dalam kondisi yang baik. Salah satunya adalah dipengaruhi dengan makanan yang dikonsumsi atau dimasukkan ke dalam tubuh.

Baca juga: 7 Makanan Khas Amerika Serikat yang Populer

Makanan ini berperan untuk menjaga kesehatan otak dan dapat meningkatkan tugas mental tertentu, seperti daya ingat dan konsentrasi. Simak makanan terbaik untuk meningkatkan daya ingat dan kinerja otak pada infografis.