Agar Tidak Kumat, Begini Cara Mencegah Serangan Migrain

Saat migrain kumat, rasanya kepala sangat sakit. Akibatnya pekerjaan jadi terganggu dan tubuh jadi lemas.

Baca juga: Daftar 10 Obat yang Harganya Bikin Geleng-geleng Kepala!

Nah, karena migrain penyakit yang sangat mengganggu, Anda harus berusaha mencegahnya. Seperti dikutip Boldsky, berikut ini 5 cara mencegah migrain kumat. Apa saja?

Baca juga: Kenali Tanda Apakah Anda Mengalami Kelelahan Mental

1. Memenuhi kebutuhan cairan

Banyak orang menderita migrain ketika tubuh mereka kekurangan cairan. Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga tubuh Anda terhidrasi. Jadi, jika serangan migrain datang, minumlah air putih untuk membantu meredakan rasa nyeri.