Awas! Ini 5 Kebiasaan Buruk Penyebab Sakit Punggung

Sakit punggung sangat membuat tidak nyaman, tapi sayangnya rasa nyeri atau sakit di bagian punggung ini kerap dialami banyak orang. Menurut American Association of Neuromuscular & Electrodiagnostic Medicine, setidaknya 4 dari 5 orang dewasa mengalami sakit punggung.

Baca juga: 12 Perwira Dihabisi HIMARS Putin Marah, Kehebatan S-400 Dipertanyakan

Nah, kira-kira apa sih dalang penyebab kita sering mengalami sakit punggung? Apakah karena terlalu banyak rebahan, terlalu lama duduk bekerja di depan komputer atau laptop, posisi tidur yang salah atau adakah alasan lainnya?

Baca juga: New York City Tiba-tiba Umumkan 3 Langkah Hadapi Serangan Nuklir

Ternyata, penyebabnya memang bisa datang dari kebiasaan buruk sehari-hari yang tidak disadari sering dilakukan.

Simak infografis selengkapnya.