Berserat Tinggi, Ini Makanan yang Bisa Menurunkan Berat Badan

Memiliki tubuh yang sehat merupakan impian banyak orang. Sehingga banyak cara dilakukan, selain berolahraga secara teratur, mengkonsumsi makanan kaya nutrisi serta berserat tinggi sangat dianjurkan.

Baca juga: Ampuh Usir Lemak Jahat, 5 Teh Ini Bisa Turunkan Kolesterol

Makanan serat tinggi merupakan makanan yang sangat baik dikonsumsi tubuh. Dikarenakan dapat melancarkan buang air besar, menurunkan berat badan dan mencegah penyakit kronis.

Baca juga: 7 Buah dan Sayur yang bisa Membantu Menurunkan Kolesterol

Contoh seperti buah pisang, mengandung banyak sekali manfaatnya jika dikonsumsi. Menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah merupakan beberapa manfaat dari buah pisang. Simak daftar makanan yang bisa menurunkan berat badan pada infografis.