Catat Sist, Ini 6 Buah yang Baik untuk Kesehatan Kulit

Buah merupakan makanan segar dan sehat. Apalagi buah mengandung banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh kulit tubuh.

Baca juga: Mudah Dibuat, Ini 5 Menu Sarapan Sehat Rendah Kolesterol

Mengonsumsi banyak jenis buah memang dapat membuat kita sehat. Selain memenuhi kebutuhan serat juga cairan. Nah, ternyata ada beberapa macam buah yang dapat membuat kulit kita sehat. Buah apa saja ya?

Baca juga: Jangan Kebanyakan, Ini 5 Camilan dengan Kolesterol Tinggi

1. Jeruk

Dilansir dari skinkraft.com, buah jeruk diperkaya dengan vitamin C. Vitamin C membuat produksi kolagen meningkat. Minyak alami dari jeruk dapat menjaga kulit agar terhidrasi.