Buah Durian Bermanfaat untuk Menurunkan Gula Darah

Maspuq Muin
Senin, 06 Desember 2021 - 16:00 WIB

Apakah durian mengandung kolesterol? Pertanyaan itu seringkali muncul di benak orang yang akan memakan buah ini. Mereka seringkali khawatir buah ini menjadi penyebab naiknya kolesterol dan tekanan darah.Ternyata itu hanya mitos belaka.

Buah yang dijukuki King of Fruits alias Raja buah-buahan ini ternyata tidak mengandung kolesterol seperti anggapan selama ini. Melansir dari laman Helathline, durian tidak mengandung kolesterol. Justru lemak yang ada dalam durian adalah lemak tak jenuh tunggal dan membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida LDL.

BACA JUGA : ----------------------------------------

12 MAKANAN INI CEPAT DAN AMPUH TURUNKAN KOLESTEROL JAHAT

10 GEJALA KOLESTEROL TINGGI YANG TAK DISADARI DAN DIABAIKAN

Buah dengan bau harum yang khas ini juga mengandung beberapa senyawa sehat termasuk antosianin, karotenoid, polifenol, dan flavonoid. Senyawa-senyawa tersebut banyak di antaranya yang berfungsi sebagai antioksidan .Tak hanya buahnya yang banyak manfaat kesehatannya. Selengkapnya simak infografis.



(puq)
Terkait
More