6 Makanan Terbaik untuk Kesehatan Mulut, Mulai Keju Hingga Jeruk

Bau mulut menjadi salah satu masalah yang mengganggu dan membuat seseorang kerap tidak percaya diri. Sementara, untuk menjaga kesehatan mulut, ada beberapa makanan terbaik yang bisa dikonsumsi. Selain itu, ada juga makanan yang harus dihindari, yakni makanan yang kaya akan pati dan gula. Alasannya makanan tersebut paling disukai bakteri yang berada di gusi.

Bakteri tersebut mengubah gula menjadi asam berbahaya yang menyebabkan hadirnya beberapa kuman dan kotoran yang membusuk hingga menyebabkan beberapa penyakit gusi, seperti gingivitis atau periodontitis.

BACA JUGA :

BOEING PANGKAS LEBIH DARI 12.000 PEGAWAI DI AS

AUSTRALIA PERKENALKAN MOTOR LISTRIK DENGAN KONSEP CAFE RACER

Perlu diketahui, pola makan yang sehat membuat sistem kekebalan tubuh jauh lebih kuat, sehingga membantu mencegah semua masalah kesehatan, termasuk kesehatan gusi dan gigi. Seperti dilansir Boldsky, berikut ini beberapa makanan yang baik dikonsumsi untuk kesehatan mulut. Simak selengkapnya makanan yang baik dikonsumsi untuk kesehatan mulut di infografis.