Nanas Banyak Mengandung Vitamin Lho, Ini Manfaat Bagi Tubuh

Nanas adalah salah satubuah tropis yang dikenal dengan rasanya yang lezat dan sehat . Buah populer ini memiliki manfaat kesehatan dengan mengandung berbagai nutrisi, antioksidan dan senyawa bermanfaat lainnya, seperti enzim yang dapat melawan peradangan dan penyakit.

Selain itu, Nanas dan senyawa yang terkandung di dalamnya telah dikaitkan dengan banyak manfaat kesehatan , termasuk membantu pencernaan, meningkatkan kekebalan tubuh dan mempercepat pemulihan dari operasi.

BACA JUGA:

INGIN SEHAT? KONSUMSI KOMBINASI BEBERAPA BUAH INI SAAT SARAPAN

IKAN TUNA VS IKAN SALMON, MANAKAH YANG LEBIH SEHAT?

Nanas rendah kalori tetapi memiliki kandungan nutrisi yang sangat mengesankan. Nanas juga mengandung vitamin A dan K, fosfor, seng dan kalsium. Vitamin C dikenalsangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan, sistem kekebalan tubuh yang sehat dan membantu penyerapan zat besi dari makanan.