Wajib Dicoba, Berikut Manfaat Jalan Kaki Menggunakan Treadmill

Jalan kaki menjadi salah satu olahraga yang paling mudah dilakukan, namun cukup efektif dalam menjaga kesehatan tubuh.

Baca juga: 5 Olahraga yang Bikin Umur Panjang dan Paling Mudah Dilakukan

Sayang, kebiasaan jalan kaki masih kurang di kalangan masyarakat Indonesia. Baik itu karena faktor kesibukan ataupun cuaca.

Baca juga: Makanan dan Minuman yang Bisa Jadi Pemicu Radang Usus

Karena itu, umumnya, masyarakat terutama bagi mereka yang tinggal di perkotaan, kerapmenggunakan treadmill untuk bisa mendapatkan manfaat kesehatan yang setara dengan jalan kaki . Simak manfaat jalan kaki dengan treadmill pada infografis.