Ini Alasan Mengapa Kita Sering Merasa Lapar saat Musim Hujan

Ada beberapa alasan mengapa seseorang selalu merasa lapar lebih sering selama musim hujan. Beberapa faktor yang dapat memengaruhi nafsu makan dan membuat seseorang merasa lapar termasuk cuaca dingin. Saat musim hujan, suhu udara cenderung lebih rendah.

Baca juga: 8 Negara Termurah di Dunia untuk Liburan Tahun 2024

Tubuh cenderung membakar lebih banyak energi untuk menjaga suhu tubuh tetap hangat. Ini dapat meningkatkan kebutuhan kalori, dan sebagai respons, seseorang merasa lebih lapar. Musim hujan juga seringkali disertai dengan cuaca yang tidak mendukung kegiatan di luar ruangan atau olahraga.

Baca juga: Cegah Anemia, Ini 3 Waktu Terbaik Makan Daging bagi Wanita

Kurangnya aktivitas fisik dapat membuat seseorang merasa lebih lapar karena tubuh tidak menggunakan energi sebanyak biasanya. Di sisi lain, beberapa orang merespons perubahan cuaca dengan perubahan mood, seperti kelelahan atau kurang semangat. Mood yang kurang baik dapat memengaruhi pola makan dan membuat seseorang cenderung makan lebih banyak atau lebih sering.