Cara Mengubah Pola Makan untuk Penderita Diabetes Tipe 2

Mengonsumsi makanan yang seimbang adalah bagian penting dalam mengelola diabetes tipe 2 . Selain itu, menurunkan berat badan juga dapat mengurangi risiko terkena penyakit jantung, komplikasi umum diabetes tipe 2 .

Baca juga: 5 Teh Pelangsing untuk Turunkan Berat Badan dan Kurangi Lemak Perut

Dalam jangka pendek, makanan dan camilan yang dimakan memengaruhi kadar gula darah. Dalam jangka panjang, kebiasaan makan dapat memengaruhi risiko terkena komplikasi diabetes tipe 2 .

Baca juga: Kasus Pneumonia Meningkat, Berikut Langkah Pencegahannya

Untuk membantu penderita diabetes tipe 2 mencapai dan mempertahankan target berat badan, dokter mungkin akan mendorong untuk mempraktikkan kontrol porsi makan. Simak cara mengubah pola makan untuk penderita diabetes tipe 2 pada infografis.