4 Buah Kaya Vitamin C yang Penting untuk Jaga Kesehatan Tubuh
Senin, 23 Oktober 2023 - 07:00 WIB
Vitamin C merupakan nutrisi penting untuk kesehatan. Vitamin C membantu membentuk dan memelihara tulang, tulang rawan, kulit dan pembuluh darah.
Baca juga: Camilan Manis yang Boleh Dimakan Penderita Diabetes
Sebagai antioksidan vitamin C juga mendukung sistem kekebalan tubuh. Buah-buahan dan sayuran adalah sumber terbaik, namun beberapa orang mungkin memerlukan suplemen.
Baca juga: 7 Minuman yang Ampuh Membersihkan Paru-paru, Mudah Dibuat
Dilansir dari laman Health Line Sabtu (21/10/2023), 4 jenis buah yang tinggi akan vitamin C simak di infografis.
Baca juga: Camilan Manis yang Boleh Dimakan Penderita Diabetes
Sebagai antioksidan vitamin C juga mendukung sistem kekebalan tubuh. Buah-buahan dan sayuran adalah sumber terbaik, namun beberapa orang mungkin memerlukan suplemen.
Baca juga: 7 Minuman yang Ampuh Membersihkan Paru-paru, Mudah Dibuat
Dilansir dari laman Health Line Sabtu (21/10/2023), 4 jenis buah yang tinggi akan vitamin C simak di infografis.
(udi)
Dapatkan berita terbaru, follow WhatsApp Channel SINDOnews sekarang juga!