8 Manfaat Daun Seledri, Salah Satunya Turunkan Kolesterol
Sabtu, 16 September 2023 - 17:16 WIB
Seledri merupakan salah satu sayuran yang sering menjadi pelengkap masakan. Selain menambah cita rasa masakan, seledri juga menyimpan bermacam nutrisi yang baik untuk kesehatan.
Baca juga: 8 Manfaat Minum Air Rebusan Jahe dan Kunyit di Pagi Hari
Sayuran yang dikenal tinggi serat serta kaya karbohidrat dan protein ini termasuk dalam makronutrisi. Seledri juga mengandung beragam vitamin dan mineral, seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, folat, kalsium, magnesium, kalium, dan kolin.
Baca juga: 10 Khasiat Buah Ciplukan untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
Berbagai jenis antioksidan pun terkandung di dalamnya, seperti beta karoten, lutein, zeaxanthin, dan flavonoid. Berkat kandungan nutrisinya seledri memiliki banyak manfaatnya untuk kesehatan. Apa saja manfaatnya, simak di infografis.
Baca juga: 8 Manfaat Minum Air Rebusan Jahe dan Kunyit di Pagi Hari
Sayuran yang dikenal tinggi serat serta kaya karbohidrat dan protein ini termasuk dalam makronutrisi. Seledri juga mengandung beragam vitamin dan mineral, seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, folat, kalsium, magnesium, kalium, dan kolin.
Baca juga: 10 Khasiat Buah Ciplukan untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
Berbagai jenis antioksidan pun terkandung di dalamnya, seperti beta karoten, lutein, zeaxanthin, dan flavonoid. Berkat kandungan nutrisinya seledri memiliki banyak manfaatnya untuk kesehatan. Apa saja manfaatnya, simak di infografis.
(udi)
Dapatkan berita terbaru, follow WhatsApp Channel SINDOnews sekarang juga!