Makanan yang Bisa Membuat Orang Jepang Panjang Umur

Orang Jepang dikenal memiliki harapan hidup tertinggi di dunia. Mulai dari pola makan hingga cara memasaknya, orang Jepang punya rahasia sendiri untuk panjang umur.

Baca juga: Jarang Diketahui, Ini Cara Cepat Menurunkan Asam Urat Tanpa Obat

Ada beberapa makanan yang membuat orang Jepang panjang umur. Rahasia tersebut bergantung pada gaya hidup, seperti mengonsumsi makanan yang tepat yakni buah dan sayur segar setiap hari.

Baca juga: Agar Efektif, Ini Waktu yang Tepat untuk Cek Gula Darah

Di Jepang sendiri, harapan hidupnya terbilang tinggi yakni mencapai 81 tahun hingga 90 tahun. Salah satu tempat tersebut adalah Okinawa yang juga disebut sebagai tanah keabadian karena orang yang tinggal di sini rata-rata panjang umur hingga 81,2 tahun. Simak daftarmakan yang membuat orang Jepang panjang unur pada infografis.