7 Makanan Terbaik untuk Membuat Kulit Sehat dan Menawan

Memiliki kulit sehat merupakan dambaan setiap orang. Ciri-ciri kulit sehat ini seperti tekstur kulit yang kenyal, tak ada jerawat dan garis halus, bercahaya dan segar, serta kulit yang terasa lembut dan halus.

Baca juga: Bisa Turunkan Kolesterol Tinggi, ini Manfaat Lain Daun Kelor

Memiliki kulit sehat juga memberikan kepercayaan diri yang lebih. Untuk mendapatkan hal tersebut, ada beberapa makanan yang jika dikonsumsi secara tepat, dapat membantu mewujudkan Anda memiliki kulit sehat yang menawan, seperti dilansir dari laman Healthline, Senin (14/11/2022).

Baca juga: 5 Manfaat Ubi Jalar, Salah Satunya Kurangi Kolesterol Tinggi

Ikan berlemak seperti salmon, mackerel, dan herring adalah makanan yang sangat baik untuk kesehatan kulit . Mereka kaya akan asam lemak omega-3 yang penting untuk menjaga kesehatan kulit . Simak infografis.