Harus Tahu, Ini 8 Makanan Penyebab Darah Tinggi

Makanan penyebab darah tinggi sudah sepatutnya dihindari bahkan ditinggalkan, terutama bagi para penderita hipertensi. Salah satu kunci untuk mencegah atau menurunkan tekanan darah tinggi di dalam tubuh adalah dengan menerapkan gaya hidup sehat.

Baca juga: 5 Negara dengan Korban Covid-19 Tertinggi di Dunia

Ada beragam faktor yang dapat menyebabkan tekanan darah tinggi . Salah satu yang paling berpengaruh adalah makanan yang dikonsumsi. Anda harus mengetahui jenis makanan apa saja yang harus dihindari agar terhindar dari darah tinggi.

Baca juga: Lebih Mulia dari Akhlak Terpuji, Ini 3 Keutamaan Sifat Memaafkan

Seperti dilansir singlecare.com, beberapa jenis makanan seperti makanan olahan, lemak jenuh, garam, gorengan, dan mengonsumsi alkohol berlebihan harus dihindari. Lantas, apa saja makanan penyebab darah tinggi? Dikutip dari beragam sumber, berikut 8 makanan yang bisa meningkatkan tekanan darah. Lihat selengkapnya di infografis.