Ini Tips Melakukan Detoks Media Sosial di Tahun 2022

Detoks media sosial menjadi penting di 2022. Sebab, semakin banyak orang yang kecanduan medsos sehingga tidak produktif, stres, dan mengalami gangguan kesehatan mental dan fisik. Social media detox adalah suatu kondisi dimana seseorang memutuskan untuk membatasi dirinya berinteraksi melalui media sosialnya.

BACA JUGA: Ini 5 Aplikasi Pelacak Nomor HP Biar Tidak Diteror

Contohnya dengan mulai mengurangi atau bahkan berhenti sepenuhnya membuka akun media sosial . Berikut cara untuk bisa detoks media sosial secara maksimal seperti dilansir di laman Alodokter. Pertama tentukan durasi waktu untuk melakukan detoks media sosial, misalnya 1–2 bulan. Selama itu, pengguna harus berkomitmen tidak membuka medsos sama sekali.

BACA JUGA: 5 Fakta Menarik Berdirinya Raksasa Teknologi Apple

Berikutnya hapus aplikasi media sosial dari ponsel atau gadget selama melakukan detoks sosmed. Sehingga tidak tergoda untuk membuka Instagram, Facebook, TikTok , dan lainnya. Selengkapnya lihat infografis.