Daftar Makanan yang Harus Dihindari untuk Cegah Diabetes

Penyakit diabetes bisa mengancam siapa saja. Bukan hanya orang yang memiliki riwayat penyakit turunan, namun pada orang-orang yang tidak mau menjaga kesehatannya dengan baik. Oleh karenanya, melakukan pencegahan sejak dini harus dilakukan untuk menghindari hal yang tidak diinginkan.

Sebagaimana diketahui, diabetes menjadi penyakit yang banyak dialami masyarakat dunia. Sebagian besar diabetes menyebabkan komplikasi pada organ penting lainnya yang berujung pada kematian. Bagi Anda yang sudah telanjur mengalami diabetes, maka jangan berkecil hati. Anda hanya perlu membatasi beberapa makanan tertentu.

BACA JUGA :

10 GEJALA KOLESTEROL TINGGI YANG TAK DISADARI DAN DIABAIKAN

5 MINUMAN INI SEBABKAN KOLESTEROL TINGGI JIKA SERING DIKONSUMSI

Alangkah lebih baiknya jika makanan-makanan ini tidak dikonsumsi sama sekali, yakni makanan mengandung gula sederhana, makanan mengandung banyak lemak, dan makanan yang mengandung banyak natrium. Apa saja makanan ini, simak di infografis.