Manfaat Kurma untuk Kesehatan, Cocok untuk Buka Puasa dan Sahur

Manfaat kurma yang satu ini juga tidak kalah penting. Kurma yang kaya akan tembaga, selenium, dan magnesium, ternyata berkontribusi untuk kesehatan tulang. Buah kurma juga kaya vitamin K yang membantu mengatur pembekuan darah dan membantu metabolisme tulang Anda.

1. Baik untuk kesuburan

Manfaat kurma di urutan terakhir ini jarang diketahui. Di balik banyak manfaatnya, kurma rupanya baik untuk kesuburan.

------------------------------------------------------------

BACA JUGA :

TAK HANYA ENAK, BUAH DELIMA BAIK UNTUK KESEHATAN. CEK FAKTANYA!

BERAGAM MAKANAN YANG MENGANDUNG ZAT BESI UNTUK CEGAH ANEMIA

------------------------------------------------------------

2. Memberi energi bagi tubuh

Kandungan gula fruktosa dalam kurma dapat dengan cepat diserap oleh tubuh. Sehingga dapat memberi energi dan merevitalisasi tubuh dengan cepat.

Simak Infografis