Ragam Manfaat Bawang Putih, Atasi Kolesterol Hingga Hipertensi

Bawang putih adalah tanaman yang digunakan sebagai penyedap masakan karena rasanya yang khas , juga mengandung senyawa belerang yang diyakini memberikan manfaat kesehatan dan sudah digunakan untuk mencegah serta mengobati berbagai macam kondisi dan penyakit.

Bawang putih rendah kalori dan kaya vitamin C, vitamin B6, dan mangan. Ini juga mengandung sejumlah kecil nutrisi lainnya. Berikut manfaat kesehatan dari bawang putih dilansir Health Line.

------------------------------------------------------------

BACA JUGA :

TIPS MENYIMPAN BAWANG PUTIH AGAR TAHAN LAMA DAN TETAP SEGAR

INI MANFAAT TEH KUNYIT, SALAH SATUNYA TINGKATKAN KESEHATAN JANTUNG

------------------------------------------------------------

Suplemen bawang putih dikenal dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh. Satu studi besar 12 minggu menemukan bahwa suplemen bawang putih setiap hari mengurangi jumlah pilek sebesar 63% dibandingkan dengan plasebo.