Apakah Mentimun Boleh untuk Penderita Asam Urat? Simak Ulasannya

Mentimun adalah salah satu buah yang sering direkomendasikan untuk mereka yang memiliki masalah dengan asam urat. Ini karena memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga dapat membantu meningkatkan hidrasi tubuh dan membantu dalam proses pengeluaran asam urat melalui urine.

Baca juga: Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi saat Perayaan Imlek

Dilansir dari Live Strong, Sabtu (10/2/2024) selain itu, mentimun juga rendah purin. Ini merupakan senyawa yang dapat meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh.

Baca juga: Kaya Antioksidan, Berikut Manfaat Bit untuk Diabetes

Mentimun sangat rendah purin, hanya mengandung 7,3 miligram purin dalam setiap 100 gram sayuran. Sebagai perbandingan, makanan tinggi purin mengandung lebih dari 200 miligram purin dalam setiap 100 gramnya.