Mudah Dilakukan, Berikut Olahraga untuk Mengecilkan Perut Buncit

Perut buncit sangat mengganggu aktivitas dan penampilan. Karena itu, perlu rutin olahraga untuk menghilangkan lemak di perut.

Baca juga: Manfaat Madu untuk Kesehatan Ini Bikin Tubuh Lebih Strong

Perut buncit adalah kondisi yang disebabkan oleh penumpukan lemak. Lambat-laun, masalah tersebut meningkatkan risiko penyakit kronis seperti diabetes dan sakit jantung.

Baca juga: Rusia Produksi Massal Tank T-80 hingga 100 Unit per Bulan

Risiko perut buncit lebih rentan dialami oleh pria berusia di atas 40 tahun akibat penurunan kadar hormon testosteron. Berikut olahraga untuk mengecilkan perut buncit yang bisa dilakukan di rumah. Simak daftar selengkapnya pada infografis.