5 Camilan yang Cocok untuk Diet karena Rendah Kalori

Beberapa camilan rendah kalori cocok untuk diet sehingga membantu menurunkan berat badan dan mempertahankan berat ideal. Umumnya camilan ini punya kandungan serat dan protein tinggi sehingga baik untuk tubuh.

Baca juga: 7 Manfaat Rebusan Daun Kemangi untuk Jaga Kesehatan

Camilan r endah kalori memiliki takaran 100 kalori per sajian, bahkan lebih rendah. Sehingga orang yang mengonsumsi kalori dalam jumlah tersebut akan mengalami kekurangan kalori dan membuat tubuh membakar lemak sebagai sumber energi.

Baca juga: 10 Khasiat Teh Kelor, Melawan Kanker hingga Menurunkan Gula Darah

Namun perlu dicatat, jika diet ini tidak boleh dilakukan sembarangan. Karena perlu untuk memperhatikan pemenuhan kebutuhan energi dan zat gizi yang tepat. Camilan rendah kalori yang cocok untuk diet dirangkum dari berbagai sumber, simak di infografis.