Inilah 5 Akibat Bila Mengonsumsi Garam Secara Berlebihan

Garam adalah bahan yang umum digunakan dalam industri makanan. Senyawa tersebut berfungsi untuk meningkatkan rasa dan daya tarik produk. Namun, mengonsumsi garam secara berlebihan bisa memengaruhi kesehatan.

Baca juga: Konsumsi Garam Berlebih Sebabkan Darah Tinggi Naik?

Ada beberapa penyakit berbahaya bagi tubuh jika terlalu banyak mengonsumsi senyawa tersebut. Berikut beberapa penyakit yang bisa muncul akibat mengonsumsi garam secara berlebihan.

Baca juga: Lima Kebiasaan yang Dapat Menyebabkan Gagal Ginjal

1. Tekanan Darah Tinggi

Natrium dalam garam dapat menyebabkan retensi air dalam tubuh, yang meningkatkan volume darah dan akhirnya meningkatkan tekanan darah. Tekanan darah tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Penyakit lain yang muncul simak di infografis.