Sebabkan Nyeri, Ikan Ini Tidak Aman Dimakan Penderita Asam Urat

Ikan yang tidak aman dimakan penderita asam urat biasanya tinggi purin. Konsumsi makanan yang mengandung purin tinggi bisa menyebabkan nyeri sendi kambuh hingga memicu rasa sakit tak tertahankan.

Baca juga: Waspada! Gejala Kolesterol Tinggi di Jari Kaki pada Malam Hari

Karena itu, penderita asam urat penting untuk memperhatikan setiap makanan yang disantap. Termasuk, beberapa jenis ikan yang sebaiknya tidak dikonsumsi secara berlebihan atau dihindari demi menjaga kadar asam urat dalam darah.

Baca juga: Picu Nyeri Hebat, Berikut Makanan Pantangan Penderita Asam Urat

Beberapa jenis ikan penyebab asam urat ini merupakan ikan populer yang sering dikonsumsi sehari-hari. Untuk mencegah nyeri sendi kambuh, para ahli menyarankan menghindari ikan dengan kandungan purin tinggi yakni sekitar 400 miligram atau lebih per 100 gram ikan.