Empat Makanan untuk Menaikkan Gula Darah

Kenali daftar makanan untuk menaikkan gula darah rendah. Penderita diabetes rawan mengalami gula darah rendah akibat penggunaan obat tertentu. Saat gula darah turun, penderita diabetes harus segera menaikkannya. Cara menaikkan gula darah rendah dapat dilakukan dengan konsumsi makanan tertentu. Makanan ini bisa menaikkan gula darah secara alami sehingga minim efek samping.Dikutip dari Mayo Clinic,berikut makanan untuk menaikkan gula darah.

Baca juga : 7 Makanan Ramah Jantung

Susu Rendah Lemak atau Skim

Makanan untuk menaikkan gula darah rendah yang ketiga adalah susu rendah lemak. Minumlah satu cangkir susu rendah lemak atau skim ketika gula darah Anda mulai turun karena mengandung vitamin D dan karbohidrat.

Baca juga : Cara Menurunkan Kolesterol dengan Mengkonsumsi Daun Pepaya

Madu

Makanan untuk menaikkan gula darah rendah yang keempat adalah madu . Madu juga termasuk makanan untuk meningkatkan gula darah. Saat kadar gula darah Anda turun drastis, coba konsumsi satu sendok madu untuk membantu memulihkan keseimbangan kadar glukosa darah. Selengkapnya lihat infografis