4 Jenis Buah Penambah Darah, Cocok untuk Penderita Anemia

Buah penambah darah yang cocok untuk penderita anemia, sebetulnya banyak. Namun hanya beberapa yang dianggap efektif atau paling cepat meningkatkan sel darah merah.

Baca juga : 5 Sayuran Penurun Kolesterol dan Mencegah Penyakit Jantung

Sebagaimana dikutip dari NDTV, Sabtu (4/3/2023), ahli gizi dari Bangalore India dr. Anju Sood menjelaskan Anemia disebabkan oleh kekurangan zat besi dalam tubuh.

Baca juga : Berikut ini Empat Buah yang Dapat Turunkan Gula Darah

Seperti asam askorbat yang bertindak sebagai pembawa. Menambahkan asam askorbat atau buah kaya vitamin C dapat membantu mengatur asupan zat besi dan pada akhirnya meningkatkan hemoglobin. Selengkapnya Simak Infografis