4 Minuman Ini Bisa Kurangi Lemak di Perut

Lemak berlebih pada bagian perut terkadang bisa sangat mengganggu dan memberikan rasa tak nyaman. Selain menghindari makanan atau minuman yang memicu bertambahnya lemak pada perut, olahraga merupakan hal penting yang tak boleh dilewatkan. Dengan menjalani pola hidup sehat secara konsisten, cobalah untuk minum 4 minuman berikut ini, yang dilansir dari Food NDTV, Senin (30/1/2023).

Baca juga : Berikut ini 3 Cara Menyimpan Uang di Rumah Agar Aman

Teh hijau

Teh hijau telah dikenal dengan khasiatnya untuk kesehatan . Selain itu, teh hijau juga berperan dalam menurunkan berat badan, karena kandungan antioksidan polifenol.Katekin, terutama EGCG (epigallocatechin gallate), memiliki hubungan yang kuat dengan oksidasi lemak pada manusia bahkan pada tubuh yang beristirahat.

Baca juga : 5 Petinju Dunia yang Pernah Kalahkan Muhammad Ali

Teh Kayu Manis

Kayu manis sangat efektif dalam mengendalikan gula darah dan mengurangi resistensi insulin (IR). IR adalah salah satu penyebab utama peningkatan timbunan lemak di perut.Kayu manis berguna untuk menghilangkan stres, yang pada gilirannya menurunkan hormon stres kortisol. Selengkapnya lihat infografis