5 Jenis Keju Ini Lebih Sehat untuk Dikonsumsi

Keju merupakan produk susu yang memiliki ratusan tekstur dan rasa yang berbeda. Nutrisi serta rasa keju sangat berbeda-beda, tergantung cara pembuatan dan susu yang digunakan.

Baca juga : Berikut ini 3 Cara Menyimpan Uang di Rumah Agar Aman

Beberapa orang khawatir keju dengan kandungan lemak yang tinggi, natrium, dan kalori. Namun, keju juga sumber protein, kalsium, dan beberapa nutrisi lain yang baik bagi tubuh.

Baca juga : 5 Petinju Dunia yang Pernah Kalahkan Muhammad Ali

Makan keju bahkan dapat membantu menurunkan berat badan dan membantu mencegah penyakit jantung dan osteoporosis. Ada beberapa keju yang lebih bergizi dan sehat dibandingkan dengan keju-keju lain. Selengkapnya Simak Infografis