10 Jurus Jitu Pilihan Dongkrak Imun Tubuh saat Pandemi Covid-19

Pandemi Covid-19 masih menghantui berbagai negara, termasuk Indonesia. Masyarakat diimbau tetap hati-hati dan waspada dengan disiplin menerapkan protokol kesehatan. Mulai dari anjuran mengenakan masker, face shield hingga aturan menjaga jarak. Yang tak kalah pentingnya adalah meningkatkan imun tubuh.

Berikut adalah beberapa hal yang perlu kita perhatikan, yang pertama adalah vitamin. Vitamin menjadi salah satu asupan penting yang harus dikonsumsi selama masa pandemi. Mengonsumsi vitamin secara rutin bisa meningkatkan imun tubuh .

------------------------------------------------------------

BACA JUGA :

4 FAKTA PNEUMONIA PADA ANAK YANG PERLU ORANG TUA KETAHUI

WHO MENYETUJUI UJI KLINIS HERBAL UNTUK CARI OBAT COVID-19

------------------------------------------------------------

Selanjutnya adalah banyak olahraga, khususnya yang bisa dilakukan sendiri di rumah. Olahraga bisa menjaga kebugaran tubuh sehingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh . Selengkapnya lihat infografis.