Malas Berolahraga, Kebugaran Masyarakat Indonesia Rendah

Kebiasaan masyarakat Indonesia yang malas berolahraga patut jadi alarm. Tubuh yang tidak bugar membuat masyarakat terancam terserang berbagai macam penyakit nonmenular berbahaya, di antaranya jantung, ginjal, diabetes, dan stroke.

Baca Juga : Pandemi Belum Berakhir, Dunia Dibuat Khawatir Varian Omicron

Rendahnya kebugaran dipicu sikap malas olahraga atau melakukan aktivitas fisik. Masyarakat Tanah Air yang dinilai aktif berolahraga hanya 32,83%. Arti­nya, dari 100 orang hanya 33 orang yang ber­partisipasi aktif dalam berolahraga.

Baca Juga : Penyebab Sakit Kepala Gejala Khusus Varian Omicron

Orang yang dikategorikan partisipatif adalah mereka me­la­kukan olahraga rutin se­ming­gu tiga kali atau lebih dengan durasi minimal 20-30 menit. Simak infografis.