7 Manfaat Bersyukur, Salah Satunya Meningkatkan Harga Diri

Setiap hari tulislah beberapa kalimat dalam buku harian Anda mengenai rasa syukur yang Anda rasakan. Namun Anda juga bisa meluangkan waktu sejenak untuk mensyukuri semua yang Anda miliki dan semua yang Anda capai. Berikut ini 7 manfaat bersyukur yang terbukti secara ilmiah.

1. Membuka pintu lebih banyak pertemanan Mengucapkan "terima kasih" tidak hanya merupakan perilaku yang baik, tetapi dapat membantu Anda membuat pertemanan yang baru.

BACA JUGA :

CARA ATASI BIBIR KERING SAAT PUASA

JALUR KERETA API PALING BERBAHAYA DI DUNIA

2. Meningkatkan kesehatan fisik

Orang yang bersyukur mengalami lebih sedikit rasa sakit dan nyeri serta merasa lebih sehat daripada orang lain, menurut sebuah studi tahun 2012.

Simak Infografis