Makanan yang Cepat Menurunkan Kolesterol dan Menyehatkan Jantung
Minggu, 03 September 2023 - 08:00 WIB
Konsumsi makan tidak sehat merupakan faktor utama penyebab kolesterol tinggi. Khususnya makanan yang tinggi lemak jenuhnya adalah penyebab kolesterol tinggi dan penyakit jantung.
Baca juga: Penyakit yang Bisa Diatasi dengan Air Rebusan Serai
Makanan seperti daging berlemak, keju, mentega, dan biskuit adalah contohnya. Sama seperti beberapa makanan yang dapat meningkatkan kadar kolesterol , makanan lain juga dapat membantu menurunkannya.
Baca juga:
Setidaknya ada tiga makanan yang menurunkan kolesterol dan menyehatkan jantung karena rendah lemak jenuh dan tinggi serat. Simak daftarnya pada infografis.
Baca juga: Penyakit yang Bisa Diatasi dengan Air Rebusan Serai
Makanan seperti daging berlemak, keju, mentega, dan biskuit adalah contohnya. Sama seperti beberapa makanan yang dapat meningkatkan kadar kolesterol , makanan lain juga dapat membantu menurunkannya.
Baca juga:
Setidaknya ada tiga makanan yang menurunkan kolesterol dan menyehatkan jantung karena rendah lemak jenuh dan tinggi serat. Simak daftarnya pada infografis.
(son)