5 Manfaat Kesehatan yang Didapat Tubuh Saat Meminum Matcha

Manfaat minum matcha untuk kesehatan sangat beragam. Ini merupakan sejenis teh hijau yang menjadi sumber antioksidan cair dan dapat menyehatkan jantung, otak, dan metabolisme jika disertakan dalam diet sehat.

Baca juga : 7 Makanan Ramah Jantung

Studi tentang matcha dan komponennya telah menemukan berbagai manfaat. Di mana menunjukkan bahwa minuman ini dapat membantu melindungi hati, meningkatkan kesehatan jantung, dan bahkan membantu penurunan berat badan.

Baca juga : Cara Menurunkan Kolesterol dengan Mengkonsumsi Daun Pepaya

Manfaat ini didapat karena kandungan nutrisi dari matcha dan lebih banyak kafein serta antioksidan dibanding teh hijau biasa. Kandungan tersebut dibutuhkan tubuh agar tetap sehat. Selengkpnya Simak Infografis