Perlu Dihindari! Ini 5 Bahaya Tidur Setelah Makan Sahur

Bahaya tidur setelah sahur harus diketahui, karena selama Bulan Ramadan kebiasaan tidur setelah sahur seringkali dilakukan. Kondisi yang masih mengantuk plus ditambah makan membuat orang begitu gampangnya tertidur kembali sesudah makan sahur.

Baca juga: Tips Aman Menjalankan Ibadah Puasa Bagi Penderita Maag

Padahal bila dilakukan terus menerus dalam jangka waktu yang lama, kebiasaan tidur setelah sahur ini sangat membahayakan kesehatan. Kebiasaan ini bisa memicu kambuhnya gerd hingga terserang stroke .

Baca juga: Jadwal Imsakiyah Bulan Ramadan 1443 H Wilayah Jakarta

Sistem pencernaan memerlukan setidaknya 2 jam dalam mengolah makanan sampai menjadi sari makanan. Selama tidur, hampir seluruh fungsi tubuh berhenti bekerja sementara kecuali jantung , otak, dan paru-paru. Sehingga, makanan tidak bisa dicerna bila langsung tidur. Berikut bahaya tidur setelah sahur seperti dikutip hellosehat. Selengkapnya lihat infografis.